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Chou fleur à la tehina

La liste d'ingrédients et les étapes clés de la recette du chou fleur à la tehina

Ingrédients

1 chou fleur
2 cs de tahini
1 jus de citron
150 g de noisettes
huile d'olive
quelques feuilles de coriandre
sel poivre

Les étapes

1
Otez les feuilles du chou fleur ainsi que son coeur. Coupez des tranches de 2 cm dans le chou fleur.
2
Faites bouillir de l'eau salée. Plongez le chou fleur dans l'eau bouillante durant 6 minutes.
3
Posez les tranches de chou egoutées sur une plaque de four recouverte d'une feuille de cuisson.
4
Ajoutez un filet d'huile d'olive , salez poivrez et enfournez dans un four chaud sous le gril 15/20 min.
5
Posez les tranches de chou grillée sur une assiette. Mélangez dans un bol le tahini et le jus du citron. Versez cette sauce sur le chou.
6
versez un filet d'huile d'olive et quelques feuilles de coriandre.
7
Faites griller des noisettes puis concassez les grossierement. Saupoudrez le chou de ces noisettes grillées.

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